一吹冷氣就過敏？吹冷氣過敏的6大原因一次看

你在家一吹冷氣就過敏嗎？為什麼吹冷氣會過敏呢？想要解決吹冷氣就過敏的問題，必須先了解吹冷氣過敏的原因，常見原因包含花粉、塵蟎、寵物皮屑、黴菌、揮發性有機化合物等，過敏原常會飄散在空氣中，可能會因為冷氣系統的循環，讓過敏原更難以散去。了解對冷氣過敏的原因後，接著就能對症下藥，找到解決方法，才能舒服地享受家中涼爽的冷氣，建議應定期請專業冷氣師傅到府徹底清潔冷氣，不僅能從根本解決冷氣過敏問題，還可以提升家中空氣品質、延長冷氣使用壽命。

許多人吹冷氣時會感到不適，甚至出現過敏症狀。事實上，這並不是對冷氣機本身過敏，而是對冷氣機吹出的空氣品質有反應或敏感。冷氣吹出來的風可能會分散一些過敏原，例如霉菌、灰塵和寵物皮屑，這些都可能會引起咳嗽、打噴嚏、鼻塞、皮膚乾燥、頻繁流鼻水等過敏反應。

此外，冷氣機也會讓空氣變得乾燥，進一步加重過敏症狀。一般來講，長時間待在空調房裡的人，比起在自然通風環境中的人，會有更多呼吸道問題。

• 咳嗽
• 疲倦
• 頭暈
• 頭痛
• 低燒
• 打噴嚏
• 流眼淚
• 呼吸困難
• 皮膚乾燥
• 消化系統不適

塵蟎是一種常見於家中和建築物內的微小生物，主要以人類皮屑為食。塵蟎能在床墊、地毯和家具中生長，甚至在冷氣內部繁殖。當冷氣運轉時，塵蟎及其排泄物會被吹入空氣中，吸入後可能引起咳嗽、打噴嚏和呼吸困難等過敏反應。

花粉來自植物，當人們打開窗戶或門時，室外植物上的花粉容易飛進室內。此外，花粉也會附著在鞋子或衣服上進入家中。

由於花粉顆粒相對較大，通常會沉積在表面，但冷氣的氣流可以使花粉懸浮在空氣中數小時，導致居住者出現打噴嚏、鼻塞等過敏症狀，特別是對花粉過敏的人，症狀會特別嚴重。

冷氣如果沒有定期清潔，機器內的潮濕環境都是黴菌生長的溫床。而這些生長出來的黴菌孢子能通過冷氣系統被吹入房間，引起過敏反應。黴菌過敏的症狀包括鼻塞、咳嗽與皮膚搔癢，此外，若長期暴露於黴菌孢子中，還可能會導致更嚴重的呼吸問題。

對寵物過敏的人通常是因為對寵物皮屑中的蛋白質反應敏感。冷氣會將這些微小的皮屑顆粒吹散到房間的每個角落，導致眼睛癢、流鼻水和皮膚紅疹等過敏症狀。

即使家中沒有寵物，這些皮屑也可能會隨著訪客或住家成員進入室內，從外面帶入家中。

細菌與病毒可以被人與寵物帶回家中，在透過冷氣空調系統在室內擴散，當空調運轉時，這些細菌與病毒會被吹散至空氣中，導致呼吸道感染與其他健康問題。且冷氣機器中的潮濕、溫暖環境，也可能促進細菌與病毒的繁殖，使問題愈加嚴重。

揮發性有機化合物常見於各種家用產品中，例如清潔劑、油漆等，都會散發揮發性有機化合物，這些有害氣體會釋放到空氣中，並透過冷氣系統進入室內空氣循環。若長期暴露在揮發性有機化合物中，可能會導致頭痛、眩暈、呼吸困難等健康問題，哮喘患者等本來就較為敏感的族群，要特別注意。

對環境溫度較敏感的人，如果從較熱的室外進入較冷的室內，只要溫差超過攝氏5度，就有可能會引發流鼻水、打噴嚏和頭暈等過敏症狀。因此，建議應避免室內外溫差過大，讓人體逐步適應不同溫度，例如先在陰涼處停留幾分鐘後，再進入有開冷氣的室內，讓身體能逐漸適應溫差。一般建議最適合的室內外溫差為攝氏3度至5度，室內溫度建議保持在攝氏25度至28度之間，方能有效降低人體出現過敏反應的可能。

在有開冷氣的室內，應避免坐在冷氣出風口下，讓頭部直接吹冷風，這樣容易引起頭痛和不適。如果無法避開出風口，可以戴帽子或穿上薄外套、披肩，以保持身體的溫度，或者在冷氣出風口加裝防止冷氣直吹的「擋風板」。

此外，對於有過敏體質的人來說，戴上口罩還可以保護鼻子與呼吸道，避免過敏原與冷空氣入侵體內，進而減少過敏症狀的發生。

長時間吹冷氣，通常會讓空氣中的濕度降低，如果空氣變得過於乾燥，容易引起皮膚乾癢、眼睛乾澀等症狀。建議在房間中使用加濕器或在桌上放一杯水，進而提高室內環境的濕度，減少因乾燥引起的過敏症狀、不適感。

此外，如果是皮膚容易乾癢的人，建議可以定時使用護手霜和乳液，保持皮膚的水分，避免因乾燥而引起的乾裂與過敏症狀。

定期清潔冷氣對預防冷氣過敏問題非常重要，建議可以定期擦拭冷氣面板、拆洗濾網，並定期請專業的洗冷氣師傅到府清潔、保養冷氣。

冷氣機長時間運行會吸入空氣中的細菌與髒污，特別是有養寵物或空氣混雜的環境，毛髮與油脂會逐漸堆積在冷氣機中，導致黴菌、灰塵和塵蟎的不斷累積，讓吹出的空氣帶有霉味，引發過敏，甚至影響健康。

定期請專業師傅到府保養冷氣，不僅可以保持良好的室內空氣品質，還能增強冷氣的製冷效果、降低電費，減少冷氣吹出的異味，並維持身體健康，減少過敏現象。